Các phương pháp cơ bản của xoa bóp đầu là gì?

頭部按摩的基本方法是什麼?

  頭部按摩的常用手法有以下動作:

  點穴 分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。

  雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前髮際線、太陽穴和鬢角,逐漸向後移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鐘,繼續從頭頂中心部,逐漸移向頸後按摩,特別是耳後部和顱骨基部,時間亦為3分鐘。

  左右手分別抓捏頸後部兩側,由上而下,約2分鐘。動作要緩和,用力適中。

  用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。

  拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。

  將兩手指頭放在顧客頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢為止。

  將雙手的指頭置於顧客的前額,以旋轉方式沿著髮際按摩。

  將整個手掌緊貼在顧客的頭皮上,然後進行旋轉式按揉,第一次將手置於雙耳上端,第二次將手置於前額及後腦部。

  前額動作用左手穩住顧客的後腦部,再將展開的右手拇指及指頭放在顧客前額上,緩慢而平穩地朝上移動,直到通過髮際線。

  雙手拇指指腹沿髮際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖,拉抹線路漸漸後移,從頭頂部向兩側拉抹。

  雙手拇指、食指分別沿耳輪揉按,然後將耳朵向前推,壓住耳孔,扣於頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次後慢慢放開。

  提頭髮,雙手五指分別插入頭髮中,五指併攏夾住頭髮輕輕向上提。

  雙手用力抓捏雙肩20次。

  扣擊頭部,雙手合十,掌心空虛,腕部放鬆,快速抖動手腕,以雙手小指外側著力,扣擊頭部,從頭頂至頸部輕扣頭皮。





  1. http://www.perfume.com.tw/cosmetic/

 



Các phương pháp cơ bản của xoa bóp đầu là gì?


  Người đứng đầu massage phổ biến thực hành bao gồm các hành động sau đây:


  Acupoint cách bấm ngón cái điểm theo điều tòa án của Thiên Chúa với cả hai tay: điểm tương ứng đầu kích thước: Baihui điểm, sishencong điểm.


  Bột giấy hai ngón tay trên trán, chỉ ở trên tiểu và an toàn xoa bóp da đầu, tóc dòng, đền thờ và các đền thờ trước khi hơn dần dần trở lại để đầu Trung tâm liên tục xoa bóp cho khoảng 3 phút, vẫn tiếp tục đầu Trung tâm, sau khi dần dần di chuyển theo hướng xoa bóp cổ, đặc biệt là tai trở lại và cơ sở của hộp sọ, thời gian là 3 phút.


  Tay phải nắm pinched cổ, tương ứng trên cả hai mặt của phía sau, từ trên xuống, khoảng 2 phút. Hành động để giảm bớt, và vừa phải.


  Với bột giấy từ trên xuống của xương occipital sức mạnh từ từ ép 20 lần.


  Thumbs cố định trong song phương tương ứng fengchi buộc xoay xoa bóp 1 phút.


  Đặt hai ngón tay trên của khách hàng đầu bên trái và bên phải bên, và sau đó trên một bàn tay nhẹ nhàng để trượt vào các cho đến bàn tay của mình trên đầu cho đến cuộc họp.


  Nơi bàn tay và ngón tay trên trán của khách hàng, một cách luân phiên cùng tóc massage.


  Toàn bộ tay gần với khách hàng trên da đầu, và sau đó xoay xoa bóp, đầu tiên ra tay trên đầu trang của tai, cũ trên forehead và vùng của não.


  Trán với trái của tôi tay nắm giữ não bộ của khách hàng, và sau đó mở rộng quyền ngón cái và ngón tay trên trán khách hàng, di chuyển từ từ và thông suốt, cho đến khi thông qua các hairline.


  Tay cùng tóc từ giữa các bên của ngón tay cái bột giấy để hai tai đỉnh, đặt trên dòng dần dần di chuyển ngược, đầu sang một bên.


  Cùng xoắn knead bằng tay ngón cái, ngón tay chỉ mục, tương ứng, sau đó đẩy tai về phía trước, bóp ống tai, khấu trừ trên cả hai mặt của người đứng đầu. Nhẹ nhàng đẩy lòng đôi từ từ bởi Hãy để từ từ đi sau khi ba lần.


  Tóc, tay trong tóc năm ngón tay một cách riêng biệt được chèn vào, năm ngón tay để cùng nhau clip tóc nhẹ.


  Vững với cả hai tay lấy pinched vai 20 lần.


  Bang đầu của bạn, đặt lòng bàn tay của mình với nhau, cọ phải đối mặt với sự trống vắng, cổ tay thư giãn, một cách nhanh chóng bắt cổ tay, bàn tay bên ngoài của little finger, bang đầu của bạn, từ đầu đến mũi của da đầu cổ.

 

http://www.elady.tw/perfume/

留言

秘密留言

No title

Làm thế nào những người ở các độ tuổi khác nhau và các loại để lựa chọn mỹ phẩm?

Da của con người ở các độ tuổi khác nhau đặc điểm khác nhau. Tuổi dậy thì trước khi da chủ yếu da bình thường, đến tuổi dậy thì, tuyến bã nhờn tăng cường da trở nên nhờn da, từ 25 đến 35 năm của tuổi, da nhiều hơn cho da kết hợp, da lão hóa dần dần sau tuổi 35 vào da khô. Phụ nữ 25-30 tuổi, nam giới khoảng 30 đến 35 tuổi, làn da trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt người nghèo, khả năng phòng thủ của tia cực tím không quan tâm đến bảo vệ, dễ bị đốm hoặc dị ứng da.

Do các đặc điểm khác nhau của da của những người ở các độ tuổi khác nhau, tùy thuộc vào hoàn cảnh, lựa chọn mỹ phẩm thích hợp. Của trẻ em da mỏng manh, nên sử dụng không gây khó chịu, dầu ít kem dinh dưỡng, chăm sóc mật ong sản phẩm da, mỹ phẩm trẻ em; các làn da nhạy cảm của phụ nữ trẻ, lựa chọn lớp mật ong phù sa chăm sóc kem sản phẩm da, như hạnh nhân, mật ong, mật ong, nhân sâm kem vẻ đẹp protein, protein trẻ hóa kem và các protein khác, da khô ở người cao tuổi, việc sử dụng của mỹ phẩm lipid, da ẩm lạnh, nứt có hiệu lực.

Chọn mỹ phẩm, nhưng cũng theo loại da của họ, khuôn mặt này sẽ đóng vai trò tốt của vẻ đẹp và sức khỏe. Da khô áp dụng cho bề mặt chất béo, kem, kem dưỡng da, ngọc trai, kem và mỹ phẩm phù sa khác tránh, da nhờn thể thích sử dụng một phù sa hoặc nước, không phải sử dụng kem lạnh và mỹ phẩm dầu khác, do đó, khuôn mặt của bạn sẽ trở thành nhận được bẩn dễ dàng. Ngoài ra, mỹ phẩm dầu lớn, làm cho sự trao đổi chất của da đã bị cản trở nghiêm trọng, dẫn đến mụn trứng cá và các rối loạn trên khuôn mặt. Làn da trung tính, nên được sử dụng để chứa vitamin A, B1, B6, và mỹ phẩm dinh dưỡng khác. Người da mụn trứng cá nên được sử dụng thận trọng trong mỹ phẩm, tuyệt đối không có thể vẽ trên các mỹ phẩm chất lượng dầu, kem trị mụn mỹ phẩm các loại thuốc khác nên được lựa chọn.


 

http://ks.cn.yahoo.com/user/17858965/">http://ks.cn.yahoo.com/user/17858965/

No title


Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe vú?


  Để làm cho sự sung mãn vú, bạn có thể chọn các biện pháp sau đây.


  Phát triển vú tăng dinh dưỡng và dinh dưỡng quan chặt chẽ, sẽ bắt đầu trong dinh dưỡng thiếu niên để đảm bảo sự phát triển bình thường của cơ quan sinh lý. Ngực đầy đủ của thực phẩm, thêm vào có thực phẩm giàu chất đạm, cũng rất giàu tinh bột bí ngô, khoai tây, khoai lang và thực phẩm giàu vitamin b, vitamin c và rau xanh, trái cây, vv. Đặc biệt kẽm là thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của vú của con người, đặc biệt là các tính năng và chức năng của chất xúc tác, người phụ nữ trẻ nên ăn uống nhiều hơn có chứa kẽm thực phẩm như thịt nạc và walnut, làm cho vú sung mãn, đàn hồi mà không có biến dạng.


  Nhiều tập thể dục vận động viên và vũ công, kể từ khi hiện tại shuxiong triển lãm các cánh tay ngực tập thể dục vú keo đã cũng có thể điền vào, như vậy sự sung mãn vú của thể hình. Phụ nữ có thể nhỏ hơn nhiều vú làm vẻ đẹp vú dục, disco.


  Xoa bóp thường xuyên xoa bóp vú có thể gây ra nó sung mãn được vả, đã nhận được kết quả khả quan, có ba phương pháp phổ biến sử dụng, nhấn dazhui, luân phiên xoa bóp và mềm giảm luật. Nhấn dazhui, cột sống điểm trong điền vào thứ bảy (cổ tử cung vertebral cơ thể trong tối đa 1) đốt sống cổ tử cung ở bên dưới. Massage và vẻ đẹp khi bạn có thể ngồi trong một cái ghế, và cả hai ngón tay giữa dazhui nhấn tương ứng, hai nước Thục vai điểm (dazhui mở 1,5 inch), khoảng 30 giây. Luân phiên xoa bóp, luật này có thể tự xoa bóp. Mặt dưới với một tay trên vú, ra nước ngoài từ sternum để xoa bóp nách, một mặt ở hai bên vú, từ nách để sternum xoa bóp, tay tại cùng một thời gian tương đối, massage 20 lần, và trở lại một bên. Xoa bóp chỗ ngồi ưa thích hoặc vị trí supine. Phương pháp này có thể thúc đẩy phát triển vú, đóng một vai trò trong cấy ghép vú. Áp lực nhẹ phương pháp, trước tiên giữ vú đúng với tay phải, và sau đó ở ánh sáng trên vú ngay bên tay trái, cùng vú với lòng bàn tay lên nắm giữ bàn tay phải của ông, áp lực nhẹ tay trái xuống vú, 20 lần, sau đó xoa bóp vú trái. Phương pháp này có thể làm tăng tính đàn hồi của vú, rất tốt cho gynecomastia. Các phương pháp như khi trong vòi sen, nhìn tốt hơn, chẳng hạn như cho 3 tháng, thường vú nâng lên 1 ~ 2 cm.